10 loại thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
Sản phẩm bán chạy
-
BioBeta Cadie Kids
Liên hệ
-
BioBeta Pedia Kids
Liên hệ
-
BioBeta Pedia Gold
Liên hệ
-
BioBeta IQ Grow
Liên hệ
-
BioBeta Canxi Glu
Liên hệ
-
BioBeta Sure Gold
Liên hệ
-
BioBeta Weight Gain
Liên hệ
-
BioBeta Bone Plus
Liên hệ
-
BioBeta Diabcare
Liên hệ
-
Monilac Baby Số 1
Liên hệ
-
Monilac Pedia Số 2
Liên hệ
-
Monilac Canxi Glu
Liên hệ
-
Monilac Grow IQ
Liên hệ
-
Monilac Diabet Gold
Liên hệ
-
Monilac Sure Gold
Liên hệ
-
Monilac Gain
Liên hệ
-
Monilac Mama
Liên hệ
-
Vistagold Pedia
Liên hệ
-
Actigold IQ & Grow
Liên hệ
-
Biobeta Fucoi Heal
Liên hệ
-
Biobeta Gaba Gold
Liên hệ
-
Bibeta Natto Gold
Liên hệ
-
Dakamil Baby
Liên hệ
-
Dakamil Tiểu đường
Liên hệ
-
Dakamil Canxi
Liên hệ
-
Dakamil Gold Sure
Liên hệ
-
Dakamil Gain
Liên hệ
-
Dakamil Grow IQ
Liên hệ
-
Dakamil Pedia
Liên hệ
-
Narumil Pelargon
Liên hệ
-
Narumil Pedia Kids
Liên hệ
-
Narumil Mama Plus
Liên hệ
-
Narumil Sure Gold
Liên hệ
-
Narumil Bone Plus
Liên hệ
-
Narumil Cerna Plus
Liên hệ
-
Narumil Canxi Nano
Liên hệ
-
Narumil Weight Gain
Liên hệ
-
Narumil IQ Grow
Liên hệ
-
Narumil Pedia
Liên hệ
-
Vistagold Weight Gain
Liên hệ
-
Vistagold IQ Grow
Liên hệ
-
Vistagold Canxi
Liên hệ
-
Vistagold Sure Gold
Liên hệ
-
Vistagold Bone Plus
Liên hệ
-
Vistagold Cerna Plus
Liên hệ
-
Vistagold Mama plus
Liên hệ
-
Vistagold Goat,s Grow.
Liên hệ
-
Vistagold Goat,s Pedia
Liên hệ
-
Actigold Kids Plus
Liên hệ
-
Acti Cerna Plus
Liên hệ
-
Actigold Pedia kids
Liên hệ
-
Acti gold Pedia
Liên hệ
-
Acti Canxi Glu
Liên hệ
-
Acti gold Weight Gain
Liên hệ
-
Acti Sure gold
Liên hệ
-
Acti gold Mama Plus
Liên hệ
-
acti Bone Plus
Liên hệ
-
Nutri Plus Gold Pedia
Liên hệ
-
Nutri Plus Gold IQ $ Grow
Liên hệ
-
Nutri Plus Gold Gain
Liên hệ
-
Nutri Plus Gold Canxi
Liên hệ
-
Nutri Plus Gold Mama
Liên hệ
-
Nutri Plus Gold Sure Gold
Liên hệ
-
Nutri Plus Gold Cerna
Liên hệ
-
Nutri Plus Gold Bone
Liên hệ
-
CADIE KIDS
Liên hệ
-
HI-CANXI Pro
Liên hệ
-
WEIGHT GAIN
Liên hệ
-
PEDIA Kids
Liên hệ
-
IQ-GROW
Liên hệ
-
Sunbaby Bone Plus
Liên hệ
-
sunbaby Pedia
Liên hệ
-
sunbaby Mama
Liên hệ
-
sunbaby Crena plus
Liên hệ
-
sunbaby Sure Gold
Liên hệ
Đăng ký nhận tin
Bạn vui lòng nhập địa chỉ email vào form bên dưới để nhận được các thông tin khuyến mãi từ chúng tôi....
Hỗ trợ trực tuyến
-
Mr Điệp
0919.108.865
baochi.cty@gmail.com
10 loại thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
Để có một mái tóc khỏe đẹp, óng mượt, tràn đầy sức sống cần nhiều loại sản phẩm tốt, những loại sản phẩm này mang lại cái nhìn và cảm nhận về sự thay đổi lớn trên mái tóc của bạn. Hãy cùng tham khảo những lời khuyên bổ ích dưới đây về 10 loại thực phẩm bạn nên sử dụng để có mái tóc chắc khỏe.
Sản phẩm sữa: Nuôi dưỡng tóc
Phô mai và sữa chua là những loại đồ ăn tăng cường protein thiết yếu như casein, whey trong các bữa ăn. Bởi mái tóc của con người được tạo nên nhờ các chuỗi protein, chính những chuỗi protein này giúp tóc dài và chắc khỏe mỗi ngày.
Cá: Ngăn ngừa rụng tóc
Các loại dầu có trong cá hồi, cá thu chứa các axit béo như omega3 làm chậm quá trình rụng tóc. Cá còn cung cấp sắt, vitamin B12, đều là những chất cần thiết giúp tóc chắc khỏe. Sắt được lưu trữ trong các nang tóc và được sử dụng trong các quá trình chuyển hỏa, vận chuyển chất quan trọng trong cơ thể, từ việc sản xuất hemoglobin, các chất trong tế bào hồng cầu thực hiện việc vận chuyển oxy, đến việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Khi cơ thể thiếu sắt thì lượng sắt được tích trữ bắt đầu được bổ sung cho các tế bào và những phần tóc bị hư tổn.
Ngũ cốc: Để có mái tóc dày
Trong ngũ cốc chứa kẽm, vitamin B, và sắt. Kẽm vô cùng quan trọng đối với mái tóc khỏe đẹp, vì kẽm đóng vai trò điều tiết các hormone, có ảnh hưởng trực tiếp đến độ dày, độ dài của tóc
Quả óc chó: ngăn ngừa gàu
Trong quả óc chó chứa nhiều selen, khoáng chất thiết yếu giúp da đầu khỏe mạnh, đồng thời giảm khả nâng tóc bị khô, gẫy
Cà rốt: Mái tóc óng ả
Công dụng hàng đầu của cà rốt giúp đôi mắt luôn sáng rõ, tinh anh. Ngoài ra, cà rốt còn giúp chúng ta có mái tóc khỏe mạnh. Nguồn vitamin A phong phú trong cà rốt giúp mái tóc luôn bóng mượt, mềm mại, duy trì độ nhờn tự nhiên và da đầu không bị mất nước.
Các loại rau có màu xanh sẫm: Tránh tóc bị khô
Các loại rau như rau bina, rau cải xanh chứa hàm lượng vitmin A và C – những chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với tóc. Hai loại vitamin A và C đều giúp cơ thể tiết dịch nhờn tránh tóc bị khô.
gạo lứt giúp tóc khỏe đẹp
Gạo lứt giúp tóc chắc khỏe
Thịt gia cầm: Chống xơ gãy
Thiếu protein là vấn đề nghiêm trọng đối với tóc, khiến cho tóc bị xơ, rối, dễ gãy rụng. Đối với những trường hợp mãn tính hoặc những trường hợp nặng, tóc bị đổi màu. Trong thịt gà giàu protein, sắt là những chất dinh dưỡng quan trọng nhằm duy trì các nang tóc.
Thịt bò: tóc khỏe đẹp
Thịt bò giàu kẽm, không chỉ là loại khoáng chất quan trọng giúp chống lại sự oxy hóa mà kẽm còn đóng vai trò duy trì mái tóc khỏe đẹp. Ngoài ra, hàu cũng là nguồn thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc.
Chuối: Phục hồi mái tóc bị hư tổn
Thiếu vitamin B6 khiến tóc bị thưa dần và gãy rụng, vì nhóm vitamin B có nhiệm vụ quan trọng giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng. Đồng thời, vitamin B còn đóng vai trò sản xuất các tế bào hồng cầu đi nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc óng ả, dài mềm mượt.
Gạo lứt: giúp tóc chắc khỏe
Protein cần hỗn hợp carcbohydrate cung cấp năng lượng nuôi tóc chắc khỏe. Công dụng của gạo lứt đáng ngạc nhiên bởi loại gạo này mang lại nguồn năng lượng bền vững, nhóm vitamin B cần thiết duy trì mái tóc khỏe mạnh.
Tin liên quan
-
Nhiều bệnh nhân ung thư bỏ qua thứ lá thần dược cực kỳ rẻ tiền này
23/02/2017
-
Làn da đẹp không tì vết nhờ mặt nạ cà phê
23/02/2017
-
Nước vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ
23/02/2017